La conexión entre la salud emocional y los hábitos alimenticios ha sido objeto de creciente interés en los últimos años. Uno de los elementos que ha captado la atención en…
El acto simple y encantador de disfrutar una taza de té no solo es un placer para los sentidos, sino también un ritual que ha demostrado tener impactos positivos en…
La meditación, una práctica milenaria que se ha transmitido a través de diversas tradiciones espirituales y culturas, ha encontrado su lugar en la vida contemporánea como un refugio para la…
La filosofía Zen, arraigada en las antiguas tradiciones espirituales de Asia, ha capturado la imaginación del mundo moderno con su enfoque único hacia la vida, la percepción y la conexión…
El ritual del té, conocido como la ceremonia del té, es una práctica antigua profundamente arraigada en diversas culturas, pero quizás alcanza su expresión más refinada en la ceremonia del…
El budismo ha influido significativamente en la psicología contemporánea, especialmente a través de la integración de prácticas budistas en enfoques terapéuticos como la Terapia Cognitivo-Conductual Mindfulness (MBCT) y la Terapia…